Suivant les multiples philosophies, le sens du yoga varie. Pourquoi pratiquer le yoga presque tous les jours yoga. P aramahansa yogananda nous fournit une description du kriya yoga dans son autobiographie dun yogi. Letirement musculaire dans les asanas yogiques, les muscles sont deliberement places dans une situation exceptionnelle, voire anormale, ce qui nest cependant pas synonyme dantiphysiologique, au contraire. Faire maigrir nest effectivement pas lobjectif du yoga. Nous croyons tous respirer convenablement puisque nous sommes en vie. Cest pourquoi je soutiendrai toujours une pratique quotidienne du yoga. Comme toute activite physique, elle doit toujours etre precedee dun bilan medical. Pratique chez soi, en cours individuels ou collectifs. Le yoga est une discipline qui associe respiration, concentration et meditation. Lintroduction presente le yoga, ses bienfaits, ses origines, etc. Table des matieres le petit rajashekaran 7 9 pour les mamans et les papas ce qui compte, cest lintention 12 attention.
924 292 1246 211 398 147 860 567 536 950 968 1499 555 71 946 1557 369 764 574 1574 690 996 1285 196 1578 1131 1005 358 999 1018 636 1131 562 153 864 146 1446 414 858 1128 427 677